Apa saja manfaat coklat


Coklat pasti semua sudah tahu dengan makanan manis ini, membuat ketagihan dan rasa ngiler saat melihat dan membayangkannya. Katanya coklat dapat membuat gigi berlubang, membuat jerawatan,  dan lainya ops.. nanti dulu ngomong gitu. Ayo kita pahami apa saja yang terkandung dalam coklat agar kita paham betul manfaatnya.

Coklat atau cokelat (dalam bahasa indonesia) diyakini sebagai afrodisiak yang bisa meningkatkan libido seseorang. Peneliti menyatakan, wanita pecinta coklat memiliki gairah seksual lebih tinggi. Mereka mengungkapkan, mengonsumsi sebatang coklat sebelum melakukan seks dapat memberikan rasa rileks dan kepuasan dalam aktivitas seksual seseorang.

Makan coklat tidak akan menimbulkan kecanduan, tetapi bagi sebagian orang rasa coklat yang enak mungkin menyebabkan kerinduan untuk mengkonsumsinya kembali. Ini yang disebut chocolate craving. Dampak coklat terhadap perilaku dan suasana hati (mood) terkait erat dengan chocolate craving. Rindu coklat bisa karena aromanya, teksturnya, manis-pahitnya dsb. Hal ini juga sering dikaitkan dengan kandungan phenylethylamine yang adalah suatu substansi mirip amphetanine yang dapat meningkatkan serapan triptofan ke dalam otak yang kemudian pada gilirannya menghasilkan dopamine. Dampak dopamine adalah muncul perasaan senang dan perbaikan suasana hati. Phenylethylamine juga dianggap mempunyai khasiat aphrodisiac yang memunculkan perasaan seperti orang sedang jatuh cinta (hati berbunga).

Coklat juga dianggap sebagai salah satu makanan yang dapat mengusir stres. Menurut penelitian dari Universitas California, Sandiego, orang yang stres, mulai dari tingkat stres ringan hingga tingkat depresi, mereka mengaku makan cokelat saat suasana hati mereka galau atau bad mood.

Coklat bermanpaat pula untuk kecantikan karena mengandung zat yang mampu memperlambat penuaan. Konsumsi coklat secara teratur dapat mengurangi keriput dan melindungi kulit dari terbakar sinar matahari.

Coklat bikin sakit gigi? Jangan percaya! Coklat justru baik untuk gigi karena cocoanya mengandung zat yang dapat membunuh bakteri penyebab karang gigi. Jika Anda sakit gigi setelah mengonsumsi coklat, gula di dalamnya lah yang menyebabkannya.

Namun, di antara semua itu yang tak kalah penting adalah coklat mampu mencegah kanker. Sebab, coklat kaya antioksidan yang efektif menangkal radikal bebas penyebab penyakit mematikan ini. 

Belum ada bukti bahwa coklat menimbulkan jerawat. coklat perlu diwaspadai, khususnya bagi orang-orang yang rentan menderita batu ginjal. Konsumsi 100 g coklat akan meningkatkan ekskresi oksalat dan kalsium tiga kali lipat. Oleh karena itu kiat sehat yang bisa dianjurkan adalah minumlah banyak air sehabis makan coklat.

nah... sudah taukan maanfaat coklatkan, semoga artike ini bermanfaat bagi pembaca.


Cr : http://metrotvnews.com/read/news/2011/11/30/73823/Manfaat-Coklat-untuk-Kesehatan

       http://indonesiaindonesia.com/f/9154-manfaat-coklat-kesehatan/

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Menyesal kenapa di Akhir

Image
Selalu saja mengambil keputusan saat marah, dan ini lah yang terjadi, aku menyesal kenapa aku bersikaf seperti itu. Biar saja mereka yang bersikaf egois dan tidak memikirkan orang lain. Tapi kenapa aku juga bersikaf seperti ini apa bedanya aku sama mereka tuhan aku salah lagi mengambil keputusan. Saat itu aku hanya berpikir agar mereka tahu kami juga punya perasaan, haruskahh kamy yang selalu jadi korban tapi ternyata aku salah itu hanya merumit keadaan. Sekarang aku hanya bisa mencari jalan baru dan menemukan titik terang agar jangan sampai terulang kembali seperti ini lagi di masa yang akan datang. Tuhan bimbing aku, kejalan yang benar terutama saat mengambil keputusan. Ini akan menjadi pelajaran untuk aku di kedepan agar jadi manusia yang lebih baik
Read more

Insan Jatuh Cinta

Image
Semua berawal biasa tanpa ada sedikitpun rasa dan ketika semua saling bercerita kalau kita memiliki hobie yang sama semua berubah, mungkin awalnya hanya bercanda tapi kenapa semakin kesini menjadi ada rasa yang lebih. aku nyaman saat dekat dengan dia untuk pertamam kali aku bisa bercerita banyak hal dgn lelaki. perhatian dia yang mungkin hanya main-main saja membuat hati yang sudah membatu ini luluh, senyum dia membuat aku tau apa itu cinta, perbuatan dia membuat aku sadar untuk apa kau berlarut dgn kesedihan yang tak berujung ini. aku sudah melangar peraturan yang aku buat tapi aku berusaha untuk menyakal apa yang aku lakukan itu benar. aku masih saja berjalan walaupun teman baik dan sahabatku melarang. aku sedih kenapa tak ada satu orang yang mendukung rasa ini. aku mengerti sekarang apa yang dirasaakan teman2 ku dulu. ternyata aku hanya bisa teori saja dan mengabaikan perktek sebenarnya. tuhan apapun yang terjadi jangan buat hati ini kembali terluka dan jangan jauhkan dia
Read more

Anak Rantau

Tiba - tiba ngerasa sepi... Pengen curhat... Tapi ngk tau harus curhat sama siapa. Nulis di blog mungkin bisa sedikit membuat hati ini lebih sabar Ini kisah saya sendiri, tentang anak rantauan jadi anak rantauan itu ada enak dan tidaknya, Enaknya kalau enaknya jadi lebih mandiri dan ngk enaknya kalau kita di posisi terendah mau apa aja bergantung pada diri sendiri. jadi ceritanya, belum gajian nie kerja tiap hari pagi siang malam tapi ngutang untuk biaya hidup kan aneh. Kata2 ini seperti keluhan tanpa ada syukurnya.  tapi siang itu aku lihat bapak jualan barang bekas dengan gerobak keliling mencari barang bekas, taukah kamu gimana hidup dia, dia bergantung pada barang bekas yang kira2 masih bisa di manfaatkan, iya kalau ada yang mau jual barang bekas atau ada yang mau beli barangnya mungkin hari nie bisa makan mungkin juga engak. habis liat itu aku bandingkan sama kehidupan saya walaupun harus ngutang tapi pas gajian bisa langsung bayar, dan saya sudah pasti dapat uang walupun
Read more